quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Minha balança é uma sabotadora!!!

Boa Tarde!


Terça Feira foi o dia de consultar o endócrino, que perda de tempo só 
passei raiva!!! O véio foi logo me dando um papel com a dieta pronta e
 falou vc só poderá comer nas 3 principais refeições do dia, nada de
 comer 
 de 3 em 3 horas, pq isso não funciona! Fiquei super contrariada
 porque quero seguir firme a RA. Pedi uma guia para passar na
 nutricionista e ele disse: Nutricionistas são muito boazinhas, vc vai
 acabar engordando, faça essa dieta, só 3 refeições por dia e irá
 emagrecer, me deu um regime totalmente radical e  uma receita de 
subtramina e fluxetina, vcs acreditam? Nem preciso dizer que nunca mais 
eu volto lá!!! Joguei as receitas no lixo!!! Não tomarei remédios, sei que 
não adianta nada é só jogar dinheiro fora!!

Agora vem a  notícia boa!!! Me pesei na balança dele e descobri que a 
balança que eu tenho em casa está quebrada!!!! Meu peso verdadeiro é 
103 e não 112,700 como a maledeta da balança aqui de casa acusa, 
nooosssa fiquei feliz demais de saber este peso!! Vou procurar outro 
endócrino, pois preciso da guia para poder passar na nutricionista.

Hoje minha alimentação está impecável, a estrela do meu almoço e do 
meu jantar será essa saladinha bem farta com:
Alface lisa, agrião, cenoura, ervilha, tomate e uns pedacinhos de manga, 
tava uma delícia!!! O almoço não foi só salada, como 2 colh de arroz, 
duas de feijão, e um bife grelhado.



Dica para saciar aquela vontade de comer um docinho:

Espuma de gelatina

               Ingredientes:
  • 2 caixinhas de gelatina zero açucar do sabor da sua preferência
  • 1 pote de iogurte desnatado
  • 1 xícara de  água fervente
  • 2 xícaras de gelo


               Modo de preparo:

Colocar no liquidificador, primeiro a água quente, o iogurte, a gelatina, bater até ficar uma massa homogênea, aos poucos adicionar os gelos.

Essa gelatina é tudo e bom pois ela fica durinha na hora e vc pode comer com pedacinhos de frutas. Não pode faltar na geladeira.


6 comentários:

  1. Humm!!!!!que delicia, vou fazer, amei seu cantinho, bjs.

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  2. Alê não acredito que vc fez um blog e não me avisou???? vc é doida? kkkkkkkkkkk
    amei seu cantinho e ja to seguindo vc sua danada!!!
    beijo grande

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  3. Oi Ale, eu não gravo video nao, morro de vergonha acredita? kkkkkkk
    Mas eu tenho meu canal: http://www.youtube.com/user/andbraganca
    Obrigada pela visitinha no blog!!!
    Beijos
    And

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  4. Estou no mesmo dilema que vc e eu realmente espero que possamos chegar ao nosso objetivo.
    Um forte abraço e boa sorte!!!
    Eliane J. Dertkigil

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  5. Oi Ale.. adorei a receita e quero fazer também =D.. viu eu fiz te mandei um selinho pra você responder no blog ok... da uma olhada no http://emagrecendocomadany.blogspot.com.br/ ok.. beijos

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  6. Oi linda, respondendo a sua pergunta, pode e deve usar banha de porco. Lembro que minha mãe usava e nunca tive problemas e com a dieta da proteína voltei a usar e estou com todas as taxas perfeitas. Confie vc vai emagrecer, não vai sentir fome e só vai comer coisas deliciosas!
    Se quiser mais receitas entre no grupo Atkins Flex do Facebook. As meninas são maravilhosas e lá vc encontrará muitas receitinhas!

    bjo querida e boa sorte!
    andrea

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