Terça Feira foi o dia de consultar o endócrino, que perda de tempo só
passei raiva!!! O véio foi logo me dando um papel com a dieta pronta e
falou vc só poderá comer nas 3 principais refeições do dia, nada de
comer
de 3 em 3 horas, pq isso não funciona! Fiquei super contrariada
porque quero seguir firme a RA. Pedi uma guia para passar na
nutricionista e ele disse: Nutricionistas são muito boazinhas, vc vai
acabar engordando, faça essa dieta, só 3 refeições por dia e irá
emagrecer, me deu um regime totalmente radical e uma receita de
subtramina e fluxetina, vcs acreditam? Nem preciso dizer que nunca mais
eu volto lá!!! Joguei as receitas no lixo!!! Não tomarei remédios, sei que
não adianta nada é só jogar dinheiro fora!!
Agora vem a notícia boa!!! Me pesei na balança dele e descobri que a
balança que eu tenho em casa está quebrada!!!! Meu peso verdadeiro é
103 e não 112,700 como a maledeta da balança aqui de casa acusa,
nooosssa fiquei feliz demais de saber este peso!! Vou procurar outro
endócrino, pois preciso da guia para poder passar na nutricionista.
Hoje minha alimentação está impecável, a estrela do meu almoço e do
meu jantar será essa saladinha bem farta com:
Alface lisa, agrião, cenoura, ervilha, tomate e uns pedacinhos de manga,
tava uma delícia!!! O almoço não foi só salada, como 2 colh de arroz,
duas de feijão, e um bife grelhado.
Dica para saciar aquela vontade de comer um docinho:
Espuma de gelatina
Ingredientes:
- 2 caixinhas de gelatina zero açucar do sabor da sua preferência
- 1 pote de iogurte desnatado
- 1 xícara de água fervente
- 2 xícaras de gelo
Colocar no liquidificador, primeiro a água quente, o iogurte, a gelatina, bater até ficar uma massa homogênea, aos poucos adicionar os gelos.
Essa gelatina é tudo e bom pois ela fica durinha na hora e vc pode comer com pedacinhos de frutas. Não pode faltar na geladeira.
Humm!!!!!que delicia, vou fazer, amei seu cantinho, bjs.
ResponderExcluirAlê não acredito que vc fez um blog e não me avisou???? vc é doida? kkkkkkkkkkk
ResponderExcluiramei seu cantinho e ja to seguindo vc sua danada!!!
beijo grande
Oi Ale, eu não gravo video nao, morro de vergonha acredita? kkkkkkk
ResponderExcluirMas eu tenho meu canal: http://www.youtube.com/user/andbraganca
Obrigada pela visitinha no blog!!!
Beijos
And
Estou no mesmo dilema que vc e eu realmente espero que possamos chegar ao nosso objetivo.
ResponderExcluirUm forte abraço e boa sorte!!!
Eliane J. Dertkigil
Oi Ale.. adorei a receita e quero fazer também =D.. viu eu fiz te mandei um selinho pra você responder no blog ok... da uma olhada no http://emagrecendocomadany.blogspot.com.br/ ok.. beijos
ResponderExcluirOi linda, respondendo a sua pergunta, pode e deve usar banha de porco. Lembro que minha mãe usava e nunca tive problemas e com a dieta da proteína voltei a usar e estou com todas as taxas perfeitas. Confie vc vai emagrecer, não vai sentir fome e só vai comer coisas deliciosas!
ResponderExcluirSe quiser mais receitas entre no grupo Atkins Flex do Facebook. As meninas são maravilhosas e lá vc encontrará muitas receitinhas!
bjo querida e boa sorte!
andrea